格安スマホ・格安SIM比較 2026年版｜どこが一番安い？主要サービスの料金を一覧比較

「スマホ代、毎月高すぎる……」と感じたことはありませんか？

実は、大手キャリアのまま使い続けることが家計の大きな負担になっているケースはとても多いのです。格安SIMに乗り換えるだけで、月々のスマホ代が半額以下になったという声は珍しくありません。

ただ、「そもそも格安スマホと格安SIMって何が違うの？」「種類が多すぎて、どれを選べばいいのかわからない」「ahamoとかLINEMOってよく聞くけど、これも格安SIM？」という疑問を持つ方も多いでしょう。

この記事では、はじめて検討する方でもわかりやすいよう、まず言葉の違いから整理し、主要なサービスの料金を一覧で比較して、本当にコスパのよいサービスを見つける方法をお伝えします。

「格安SIM」と「格安スマホ」の違いは？まずここから
1. 「ahamo」「LINEMO」「povo」もこの仲間です
格安SIMとは？大手キャリアとの違いをわかりやすく解説
主要な格安SIMの料金比較一覧【2026年最新】
料金比較を「自分にとっての最安」に変える5つの確認ポイント
【結論】スマホ初心者・シニアにおすすめの格安SIMはBB.exciteモバイル
格安SIMへの乗り換えは難しくない！手順をわかりやすく解説
1. 乗り換え前に準備すること
よくある質問（FAQ）
まとめ：格安SIM比較でわかった「本当にお得な選び方」

「格安SIM」と「格安スマホ」の違いは？まずここから

「格安スマホ」で検索したのに「格安SIM」ばかり出てきて戸惑った——そんな方もいるかもしれません。実はこの2つ、ほぼ同じ意味で使われることが多い言葉です。かんたんに整理します。

格安SIM
スマホに入っている「SIMカード（回線）」だけを、安い会社に乗り換えること。今のスマホ本体はそのまま使えます
格安スマホ
「格安SIM」と「スマホ本体」をセットにしたもの、または安く買えるスマホ端末のこと

つまり、毎月のスマホ代を安くしたいなら、やることは「格安SIMに乗り換える」ことです。今お使いのスマホをそのまま使い、SIM（または契約）だけを替えれば、新しい端末を買わなくても料金は下がります。本記事では、この「料金を安くする乗り換え」を中心に解説します。

「ahamo」「LINEMO」「povo」もこの仲間です

ブランド名で探している方も多いはずです。ahamo（アハモ）・LINEMO（ラインモ）・povo（ポヴォ）などは、大手キャリア（ドコモ・ソフトバンク・au）が出している料金の安いブランド（サブブランド）のプランです。UQ mobile・Y!mobileも同じ系統です。

厳密には、これらは「他社の回線を借りて運営する格安SIM（MVNO）」とは仕組みが少し違いますが、「スマホ代を安くする選択肢」という意味では同じ仲間です。この記事ではこれらのブランドも含めて料金を比較しているので、ブランド名で迷っている方も見比べやすくなっています。

格安SIMとは？大手キャリアとの違いをわかりやすく解説

格安SIM（MVNO）とは、ドコモ・au・ソフトバンクといった大手キャリアの回線を借りてサービスを提供する携帯電話会社です。自前の通信設備や店舗を持たず、広告費も抑えているため、大手キャリアの通常プランと比べて3分の1〜5分の1程度の料金で使えます（データ量や比較するプランによって差は変わります）。

ポイントを3つにまとめると、次のとおりです。

安さの理由
設備投資・店舗・広告費を抑えているから。通信に使う回線そのものは大手キャリアと同じ
エリア・品質
借りている大手回線と同じエリアで使える。ただし平日の昼（12〜13時ごろ）や夕方など混雑する時間帯は速度が落ちることがある
料金差
大手キャリアからの乗り換えで月4,000〜5,000円ほど、家族での乗り換えなら年間で数万円〜20万円以上の節約になることも

大手キャリアと格安SIMの違い（料金・速度・サポート）やメリット・デメリットをもっとくわしく知りたい方は、専用記事で解説しています。

主要な格安SIMの料金比較一覧【2026年最新】

それでは、主要な格安SIMの料金を一覧で比較してみましょう。各社の価格はすべて税込み表示です。

3GB前後の少量プラン比較

毎月のデータ使用量が少ない方、自宅ではWi-Fiを使っているので外出先でのデータ量が少なくて済む方に向いているプランです。

サービス名	月額料金	回線	特長
BB.exciteモバイル Fitプラン（3GB）	690円	ドコモ/au	初期費用・解約手数料すべて無料
NUROモバイルバリュープラス（3GB）	792円	ドコモ/au/SB	利用開始月は基本料0円
IIJmio ギガプラン（2GB）	850円	ドコモ/au	容量は2GBと少なめだが低価格
povo 2.0（3GB）	990円	au	トッピング制・基本料0円
LINEMO（3GB）	990円	ソフトバンク	LINEギガフリー対応
楽天モバイル（3GBまで）	1,078円	楽天/ドコモ	段階制
イオンモバイル（3GB）	1,078円	ドコモ/au	全国のイオン店舗でサポート
mineo（音声3GB）	1,298円	ドコモ/au/SB	パケット放題Plusオプションあり

この容量帯では、本記事で比較した主要サービスの中で、BB.exciteモバイルのFitプラン（3GB・690円） が最も安い料金です（2026年7月時点・各社公式料金で比較）。2025年には比較サービス「マイベスト」の月間アワードにおいて、3GBプランの月額料金の安さで第1位を受賞しています（※マイベスト調べ）。

30GBの中容量プラン比較

動画をよく見る方や、外出先でもスマホをよく使う方に向いているプランです。

サービス名	月額料金	データ容量	特長
BB.exciteモバイル Flatプラン	2,068円	30GB	繰り越しあり・初期費用無料（ドコモ/au）
mineo	2,178円	30GB	2025年に30GBへ増量（ドコモ/au/SB）
IIJmio ギガプラン	2,400円	35GB	30GB超でも割安（ドコモ/au）
イオンモバイル	2,508円	30GB	全国のイオン店舗でサポート（ドコモ/au）
NUROモバイル NEOプラン	2,699円	35GB	ドコモ/au/SB
UQ mobile	2,728円〜	30GB	au回線・自宅セット割等の適用時（未適用時は4,048円）
ahamo（ドコモ）	2,970円	30GB	5分かけ放題含む
LINEMO ベストプランV	2,970円	30GB	LINEギガフリー対応
楽天モバイル	3,278円	20GB〜無制限	20GB超は一律3,278円（30GB利用時も同額）

30GBクラスで比較すると、BB.exciteモバイルのFlatプラン（30GB・2,068円）は、同じ30GBのプランの中では最も安い水準です（2026年7月時点・各社公式料金で比較）。IIJmioは35GBで2,400円と容量は多めですが、30GBまでで足りるならBB.exciteのほうが安く済みます。こちらも「マイベスト月間アワード」の30GBプラン料金部門で第1位を受賞しています（※マイベスト調べ）。

ahamoやLINEMOは30GBで月額2,970円のため、BB.exciteモバイルは毎月900円以上安くなります。年間では10,800円以上の差が生まれます。

段階制プランで「使った分だけ」支払う選択肢も

毎月のデータ使用量にバラツキがある方には、使った分だけ支払う「段階制プラン」も便利です。

BB.exciteモバイルの「Fitプラン」は、以下のように使用量に応じて料金が変わります。

利用データ量	月額料金
低速通信のみ	495円
〜3GB	690円
〜7GB	1,190円
〜25GB	2,990円

「先月はほとんど使わなかったのに、毎月同じ料金を払っていた……」という経験がある方には、この仕組みが特に向いています。使わなかった月は自動的に料金が下がるため、無駄が出ません。

料金比較を「自分にとっての最安」に変える5つの確認ポイント

ここまでの料金比較を活かすには、月額の数字だけでなく次の5点もあわせて確認するのがコツです。料金表の安さだけで選ぶと「思ったより高くついた」「使えなかった」と後悔しがち。以下を押さえれば、あなたに本当に合った安いサービスを選べます。

①毎月のデータ使用量を把握する

格安SIM選びでまず最初にやるべきことは、自分が毎月どれくらいのデータを使っているかの確認です。

iPhoneの場合
設定 → モバイル通信 → データ使用量を確認できます（ただし自動リセットされないため、正確な月間使用量は契約キャリアのマイページでご確認ください）
Androidの場合
設定 → ネットワーク → データ使用量で確認できます

目安として、SNSやニュース閲覧・LINEが中心の方は3〜5GB、外出先でも動画をよく見る方は10〜20GB、ヘビーユーザーの方には30GB以上が向いています。

②光回線とのセット割を確認する

自宅に光回線インターネットをお使いの方は、光回線と格安SIMを同じ会社でまとめて契約すると割引が受けられる場合があります。

たとえばBB.exciteモバイルでは、「BB.excite光」との同時利用で、音声SIM1枚あたり月額220円割引（最大5枚で1,100円割引）の「家族まるごとセット割」が受けられます。家族5人で使えば年間13,200円の節約になります。

光回線とのトータルコストで比較することが、本当に安いサービスを見つける近道です。

③使いたいスマホが対応しているか確認する

今お使いのスマホがそのまま使えるかを確認することも大切です。

2021年10月以降に購入したスマホは原則SIMロックフリーなので、ほとんどの格安SIMで利用できます。それより前の機種は、大手キャリアで「SIMロック解除」の手続きが必要な場合があります。各格安SIM会社の「動作確認済み端末一覧」でご確認ください。

④通話オプションの必要性を確認する

電話をよくかける方は、通話オプションの内容も確認しましょう。多くの格安SIMは、通話オプションなしでは30秒あたり22円（税込、1分44円）の通話料がかかります。

よく電話をかける方には、以下のようなオプションが用意されていることが多いです。

5分かけ放題：5分以内の通話が定額（月額600円前後）
10分かけ放題：10分以内の通話が定額（月額900円前後）
完全かけ放題：時間制限なしで通話定額（月額1,600円前後）

自分の通話スタイルに合わせて選びましょう。

⑤初期費用・解約条件を確認する

「まず試してみたい」という方には、初期費用や解約手数料の有無が重要なポイントです。

サービスによっては、SIM発行手数料や契約事務手数料で数千円かかることがあります。BB.exciteモバイルは新規契約時の初期費用（契約事務手数料・SIM発行手数料）がすべて0円で、解約手数料も0円です。気軽に始めて、合わなければいつでもやめられる安心感があります。

【結論】スマホ初心者・シニアにおすすめの格安SIMはBB.exciteモバイル

数ある格安SIMの中で、特にスマホ初心者の方やシニアの方、家族まとめて乗り換えを検討している方に強くおすすめしたいのがBB.exciteモバイルです。

BB.exciteモバイルの料金プラン詳細

BB.exciteモバイルには「Fitプラン（段階制）」と「Flatプラン（定額制）」の2種類があります。

Fitプラン（使った分だけ支払う段階制）

毎月の使用量に応じて料金が変わるプランです。「使わなかった月は安く抑えたい」という方に向いています。

利用データ量	月額料金
低速通信のみ	495円
〜3GB	690円
〜7GB	1,190円
〜25GB	2,990円

Flatプラン（毎月定額でたっぷり使える）

毎月一定のデータ量を使いたい方向けのプランです。余ったデータは翌月末まで繰り越せるので、無駄が出ません。

データ容量	月額料金
5GB	1,210円
30GB	2,068円
50GB	4,400円

どちらのプランも、手数料なしで自由に変更できます。「最初はFitプランで使い方を把握してから、Flatプランに変える」という柔軟な使い方もできます。

また、最大5枚のSIMでデータをシェアできる「データシェア機能」も魅力的です。たとえばFlatプラン30GB（月額2,068円）を家族4人でシェアすると、1人あたり7.5GB・月額わずか913円になります。

光回線とセットでさらにお得！家族まるごとセット割

BB.exciteモバイルの大きな魅力のひとつが、「BB.excite光」との家族まるごとセット割です。

BB.exciteモバイルと、BB.excite光（BB.excite光 10G・BB.excite MEC光・BB.excite光 Fit・BB.excite光 Classic のいずれか）を同じBB.exciteメンバーIDで契約すると、音声SIM1枚あたり月額220円割引が受けられます。

音声SIM利用枚数	月額割引額	年間節約額
1枚	220円	2,640円
2枚	440円	5,280円
3枚	660円	7,920円
4枚	880円	10,560円
5枚（最大）	1,100円	13,200円

家族5人でBB.exciteモバイルを使い、BB.excite光と契約すれば、年間で最大13,200円のセット割が受けられます。もともと安い格安SIMの料金に、さらにセット割が加わるのは大きなメリットです。

実際の料金で見てみましょう。BB.excite光とセットにすると、モバイル側が1回線あたり毎月220円引きになり、Flatプラン30GBは実質1,848円、Fitプラン3GBは実質470円で使えます（いずれもモバイルの料金。別途BB.excite光の月額が必要です）。BB.exciteモバイルの料金はもともと業界最安値水準（料金比較サービス「マイベスト」の月間アワード料金部門で第1位／※マイベスト調べ）で、そこにセット割が上乗せされる形です。

たとえば高速な「BB.excite光 10G」（月額4,730円）と「Flatプラン30GB」を組み合わせても、セット割適用で光回線＋スマホ（30GB）が月々合計6,578円（4,730円＋2,068円−220円）。ネットとスマホをまとめて見直したい方には、特にお得な組み合わせです。

BB.excite光 10Gは最大通信速度10Gbpsの高速光回線で、初期費用・工事費・手数料がすべて無料（月額4,730円のみ）というシンプルな料金体系が人気です。

初期費用・解約金ゼロで、はじめての乗り換えも安心

BB.exciteモバイルは、以下のコストがすべて0円です。

新規契約事務手数料：0円（他社では3,000円前後かかることが多い）
SIM発行手数料：0円
解約手数料：0円（いつでも無料で解約できる）
プラン変更手数料：0円

「まず試してみたいけど、高い手数料を払うのは怖い」という方も、安心してはじめられます。合わなければいつでも気軽にやめられるので、はじめての格安SIM選びにも向いています。

受賞実績と信頼性

BB.exciteモバイルは、2025年に比較サービス「マイベスト」の月間アワードにおいて、3GBプランおよび30GBプランの月額料金の安さ部門で第1位を受賞しています（※マイベスト調べ）。

第三者の比較サービス（マイベスト）からも「料金の安さ」で高い評価（月間アワード第1位／※マイベスト調べ）を受けています。

格安SIMへの乗り換えは難しくない！手順をわかりやすく解説

「乗り換えはなんだか難しそう……」と感じている方も多いかもしれませんが、実際はとてもシンプルです。MNP（携帯電話番号ポータビリティ） を使えば、今の電話番号をそのまま引き継いで乗り換えられます。2023年5月に始まった「MNPワンストップ方式」により、手続きはさらに簡単になりました。

乗り換え前に準備すること

準備するものは、本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）、クレジットカード、SIMロック解除済みの端末（2021年10月以前に購入した機種の場合）などです。

乗り換え（MNP）の具体的な手順・必要なもの・注意点は、乗り換え専用の記事でくわしく解説しています。 はじめての方は、あわせてご覧ください。

よくある質問（FAQ）

Q. 格安SIMに乗り換えると、電話番号は変わる？

A. いいえ。MNP（携帯電話番号ポータビリティ）の手続きをすることで、今お使いの電話番号をそのまま引き継げます。BB.exciteモバイルもMNPに対応しています。

Q. 格安SIMでもLINEや電話は使える？

A. 使えます。LINEはもちろん、電話（音声通話）も問題なく利用できます。音声通話SIMを選べば、普通に電話をかけたり受けたりできます。

Q. iPhoneでも格安SIMは使える？

A. 使えます。BB.exciteモバイルはiPhoneにも対応しています。2021年10月以降に購入したiPhoneはSIMロックフリーなので、そのまま利用できます。それ以前の機種は、キャリアでのSIMロック解除手続きが必要な場合があります。

Q. 家族みんなで乗り換えるとき、手続きが大変では？

A. BB.exciteモバイルは最大5枚のSIMを一括管理できます。データシェア機能を使えば1つの契約でデータを家族で分け合えるので、管理もシンプルです。

Q. 合わなかった場合、すぐにやめられる？

A. BB.exciteモバイルは解約手数料が0円なので、いつでも解約できます。最低利用期間もないので、気軽に始められます。

まとめ：格安SIM比較でわかった「本当にお得な選び方」

この記事では、主要な格安SIMの料金を比較し、選び方のポイントを解説してきました。

格安SIMは大手キャリアと同じ回線を使いながら、月々の料金を大幅に下げられます。特にBB.exciteモバイルは、3GBプラン690円・30GBプラン2,068円という料金の安さが第三者の比較サービスからも評価されており（マイベスト月間アワード第1位／※マイベスト調べ）、初期費用・解約手数料がすべて0円なので、はじめての格安SIM選びにもぴったりです。

光回線をお使いの方は、BB.excite光とセットにすることで、年間最大13,200円のセット割も受けられます。「格安SIMにしたいけれど、光回線とのセットでさらにお得にしたい」という方には特におすすめです。

まずは自分のデータ使用量を確認して、Fitプランから始めるのが失敗なく格安SIMを使いこなす近道です。

👉 BB.exciteモバイルの公式ページで料金を確認する
https://bb.excite.co.jp/exmb/sim/

👉 BB.excite光はこちら
https://bb.excite.co.jp/bbhikari/

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